دبستان پسرانه امام علی (ع)غذا ها و بیماری ها - دبستان پسرانه امام علی (ع)

غذا ها و بیماری ها - دبستان پسرانه امام علی (ع)
خانه / اولیا و مربیان / غذا ها و بیماری ها

غذا ها و بیماری ها

آیا می دانید : ریشه تمام بیماریها در تغذیه است.

  • آیا می دانید : کمبود ویتامین B3 باعث ترسو شدن و خوردن ناخن در کودکان می شود ؟ ( با خوردن قارچ ویتامین b3 جبران میشود.)
  • آیا می دانید : کمبود ویتامین B1 موجب بی حالی و کسالت و خرابی دندان و حرف زدن در خواب می شود
  • آیا می دانید : علت متوجه نشدن درس کمبود آهن در بدن می باشد.

-.-.–.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.–.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

  • کلیه ویتامین های B سازنده اخلاقیات دربدن می باشد.
  • کمبود مس موجب اظطراب و نوشتن مطالب بی ارتباط می باشد علامت کمبود مس در بدن پیدا شدن موی سفید در سر ، در کودکی می باشد.
  • کمبود ویتامین B موجب عرق کردن کف دست و شب ادراری در کودکان می باشد. سبزی خوردن خصوصا کرفس
  • کمبود OMGAC موجب بیش فعالی و علامت آن نخوردن غذاها و خوراکی های نارنجی توسط کودکان می باشد مانند : پفک ،آلو ، هویج ، پرتغال
  • مغز انسان به دو چیز نیاز دارد ۱- قند   ۲- چربی ، شیر به تنهایی ۴۰ نوع مواد مقزی را دارد.
  • علت صبحانه نخوردن دانش آموزان شب قبل چربی و پروتئین خورده اند و کم کم به قند تبدیل می شود ، شب ها باید نشاسته و سبزی جات مصرف کرد.
  • علامت کمبود قند خشک شدن دهان زیاد شدن بزاق دهان

اگر چربی و قند مقدارش :

۹۵ باشد احساس گرسنگی نمی کنید

۷۰ باشد نیاز به خوردن شیرینی پیدا میکنید

۶۰ باشد نیازبه خوردن غذا

۵۰ سرگیجه

۴۰ اغما و شوک

یکی از عوامل اصلی افسردگی کمبود قند و چربی یا ویتامین B1 می باشد.

  • کرفس غذای عقل نامیده می شود که ماده سلنیوم دارد و از سرطان جلوگیری می کند ، غم و اندوه را می کاهد.
  • هرچیز خوراکی در طبیعت شبیه به هر عضو بدن باشد برای آن عضو مفید است (گردو برای مغز، لوبیا برای کلیه )
  • بهترین ماده غذایی تخم مرغ است هیچ عارضه ندارد و ۹۵ درصد آن جذب بدن می شود۶۵ درصد غذای مورد نیاز مغز را داراست، از کوتاهی قد و کم خونی جلوگیری می کند. بهتر است با دارچین مصرف شود تا از درد مفاصل کم کند.
  • جو : که خوراک اکثر پیامبران بوده سیلیکن دارد که موجب جلوگیری از پیری زودرس سفید نشدن موی سر و سرطانهای دستگاه گوارش می گردد. بهتر از با تحرک همراه باشد.
  • سبزی خوردن بیشتر از ۱۰ دقیقه نباید در آب باشد.
  • انجیر و خرما : بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان و انواع بیماریها می باشد.
  • مقدار پروتئین لازم برای آقایان ۷۰ گرم – زنان ۶۰ گرم – بچه های زیر ۱۵ سال ۸۰ گرم – جوانان ۱۰۰ گرم
  • هربار که کودک زیر ده سال از چیزی بترسد ( داد زدن یا فریاد کشیدن) بر اثر آن از او ۳۶ گرم پروتیئن از دست می رود.

همچنین ببینید

چهل حدیث آداب غذا خوردن

قبل از هر چیز باید متذکر شد که تمامی این احادیث جزء مستحبات محسوب می ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − چهارده =